Masaje relajante
El masaje relajante es una terapia manual orientada a mejorar el bienestar integral mediante la manipulación técnica y armoniosa de los tejidos blandos. A diferencia de las técnicas descontracturantes, este tratamiento se caracteriza por movimientos fluidos, rítmicos y de presión superficial a media, diseñados para sedar el sistema nervioso y restaurar el equilibrio psicofísico.
Mecanismos de acción
Esta terapia actúa directamente sobre los receptores sensoriales de la piel, enviando estímulos al cerebro que favorecen la reducción de los niveles de cortisol y promueven la respuesta del sistema nervioso parasimpático. Esto se traduce en una disminución inmediata de la frecuencia cardíaca y una mejora en la calidad de la respiración.
Indicaciones clínicas
Es el tratamiento ideal para personas con altos niveles de carga emocional, fatiga crónica, trastornos ligeros del sueño o simplemente como medida de prevención y mantenimiento de la salud física y emocional.